Actitud Consciente: vivir aprendiendo

Psicóloga Marta Castilla

Tu viaje hacia una vida más consciente comienza aquí. Formación, guía y comunidad para transformar tu forma de pensar, sentir y vivir.

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Marta Castilla García

Psicóloga colegiada Μ-39739 y PsEC®

Es para mí una enorme satisfacción darte la bienvenida a mi página web y que me acompañes en esta andadura y proyecto de desarrollo personal y profesional.

Pero también estoy aquí para acompañarte yo a ti. Explora mis servicios y verás como las potentes herramientas de la psicología positiva, las fortalezas y la psicología coaching pueden ayudarte, porque la vida no es fácil y gestionar las emociones, a veces, tampoco.

No dejes de visitar las novedades y el blog en los que encontrarás artículos, noticias y recomendaciones pensadas para ti y tu crecimiento personal.

Espero que lo disfrutes.

Mis servicios

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Estrés laboral

Cuando el trabajo te sobrepasa, el cuerpo y la mente lo sienten. Aquí encontrarás un espacio para parar, recuperar tu energía y volver a sentirte en equilibrio.

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Ansiedad laboral

Esa sensación constante de alerta, nudo en el estómago o bloqueo mental también puede tener solución. Puedo ayudarte a entender lo que te pasa y a soltar ese peso.

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Gestión emocional

Aprender a escucharte, poner límites y cuidar lo que sientes también es salud. Te acompaño con herramientas prácticas para que puedas sentirte más libre y en calma.

4-1

Apoyo para opositores

Opositar es un reto mental y emocional que exige constancia y equilibrio. Te acompaño para que afrontes el proceso con mayor calma, foco y confianza.

Te acompaño a mirar hacia adentro, romper patrones limitantes y tomar decisiones alineadas con tu verdadero propósito.

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Testimonios

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Noniná GP
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Marta me está ayudando mucho en mi proceso de la oposición. Es una gran profesional.
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Esther de luna lopez
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Marta es una gran profesional! Llevo varias sesiones y estoy viendo grandes avances, en muchas aspectos. Es una terapia muy práctica, no sólo de escucha, como pasa con la mayoría de terapias, te da pautas y seguimiento. Sin duda la recomiendo al 100%!
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Esther Rodriguez
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Es una profesional y persona magnífica !! Muy contenta con haber superado esta etapa a su lado!
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Pilar GC
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Trabajar con Marta en la gestión de mis emociones está siendo una experiencia tan positiva como necesaria en este momento de mi vida. Es una terapia que va más allá de encontrar y mantener el equilibrio que necesitamos día a día para superar y resolver, con nuestras propias armas, las pruebas que tenemos de forma cotidiana, puntual o circunstancial. Incluso aquellas que llevaba arrastrando y que a veces saben esconderse. Marta es encantadora; muy cercana y te lo hace todo muy fácil, aunque tengamos momentos de emotividad intensa. Muy profesional y seria en su compromiso. Gracias, Marta.
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Liang Sozaya
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Gracias por todo, me oriento muy bien.
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Iris Manzano
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Conocí a Marta hace unos meses y decidí hacer terapia con ella para probar otro estilo. La verdad es que su forma de hacer terapia, me está ayudando mucho y la gente más cercana a mi ha visto mi evolución de forma increíble.
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Begoña Calvo Márquez
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Mi experiencia con Marta se alarga ya bastante en el tiempo, cerca de 2 años, y eso sólo puede significar que es una de las vivencias más favorables y positivas que he tenido en mi vida. Desde el principio supo entender lo que necesitaba y me ayudó a ser consciente de ello para deshacer todos los nudos que arrastraba en mi vida. Gracias a su ayuda, a las herramientas que me ha ido enseñando y a su empatía y profesionalidad, he sido capaz de encontrarme de nuevo y de definir los límites que tan necesarios son y que pocas veces sabemos poner. Como ella misma me ha enseñado: "porque el secreto no está en enfocarse en el problema sino en la solución y en buscar el para qué", no puedo por menos que recomendarla 100%. Gracias siempre por tu ayuda.
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Almudena Perez
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Marta es maravillosa. Después de un largo periplo pasando por diferentes profesionales, eso se supone que eran y que no me ayudaron lo más mínimo, encontré a Marta. Me la recomendaron y empecé mi andadura con ella y estoy encantada. Gracias.
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